Pertama, inilah cara - cara untuk mencegah Asam Urat (Gout) :
1. Ganti pola makan anda yang tidak sehat menjadi pola makan yang sehat, yang tadinya tidak suka sayur, maka mulai sekarang anda harus menyukai sayur dan buah.
2. Hindari makanan - makanan yang memproduksi asam seperti teh, ikan, gula, daging dan segala macam bentuk olahannya.
3. Hindari gorengan dan makanan olahan seperti makanan kaleng, dll
1. Ganti pola makan anda yang tidak sehat menjadi pola makan yang sehat, yang tadinya tidak suka sayur, maka mulai sekarang anda harus menyukai sayur dan buah.
2. Hindari makanan - makanan yang memproduksi asam seperti teh, ikan, gula, daging dan segala macam bentuk olahannya.
3. Hindari gorengan dan makanan olahan seperti makanan kaleng, dll